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Consejos de viaje

Cómo prevenir el mal de altura en Chavín de Huántar

Visitar Chavín de Huántar implica grandes altitudes y carreteras de montaña sinuosas. Una aclimatación adecuada en Huaraz es esencial antes de hacer el viaje.

Foto: anuncio del tour en Viator

En resumen

  • El sitio arqueológico se encuentra a 3,180 metros (10,433 pies) sobre el nivel del mar.
  • El trayecto en vehículo cruza un paso de montaña a 4,516 metros (14,816 pies).
  • Lleva abundante agua potable y medicamento para el mareo.
En este artículo
  1. ¿Cuál es la altitud de Chavín de Huántar?
  2. ¿A qué altitud llega el trayecto de Huaraz a Chavín de Huántar?
  3. ¿Cómo puedes prevenir el mal de altura cuando visitas Chavín de Huántar?
  4. ¿Qué deberías llevar para sobrellevar la altitud?
  5. ¿Qué se siente cuando tienes mal de altura?
  6. ¿Cuándo es la mejor época para un viaje seguro a gran altitud?

El mal de altura es una preocupación real para los visitantes que viajan desde el nivel del mar a los Andes peruanos. Como la ruta al sitio arqueológico alcanza su punto máximo a más de 4,500 metros, tomarse tiempo para adaptarse al aire enrarecido es la mejor manera de garantizar una visita segura.

¿Cuál es la altitud de Chavín de Huántar?

El sitio arqueológico se encuentra a una altitud de 3,180 metros (10,433 pies) sobre el nivel del mar.

A esta altitud, el aire es mucho más enrarecido que al nivel del mar. Los visitantes suelen sentir falta de aire al caminar por las ruinas antiguas, especialmente cerca de las galerías subterráneas y del Museo Nacional de Chavín.

¿A qué altitud llega el trayecto de Huaraz a Chavín de Huántar?

La carretera alcanza su punto más alto en el Túnel de Cahuish, a 4,516 metros (14,816 pies) sobre el nivel del mar.

El viaje desde Huaraz recorre aproximadamente 109 kilómetros y dura de 2.5 a 3 horas por trayecto. La mayoría de los tours guiados se detienen en la Laguna Querococha, a gran altitud, antes de hacer la subida final al túnel.

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Escultura de cabeza de piedra incrustada en un muro en Chavín de Huántar
Chavín de Huántar10 h 4.4 (16)desde $35

¿Cómo puedes prevenir el mal de altura cuando visitas Chavín de Huántar?

Pasa al menos uno o dos días descansando en Huaraz antes de viajar a las ruinas.

Tomarte tiempo para adaptarte en Huaraz ayuda a tu cuerpo a aclimatarse antes de cruzar el Túnel de Cahuish, a 4,516 metros. Descansa, evita el esfuerzo físico intenso y come comidas ligeras durante tus primeros días en la región.

¿Qué deberías llevar para sobrellevar la altitud?

Lleva abundante agua potable y medicamento para el mareo.

Mantenerte hidratado ayuda a tu cuerpo a sobrellevar las grandes altitudes. El trayecto de 3 horas incluye pasos de montaña empinados y sinuosos que a menudo causan náuseas. Evita las comidas pesadas antes de subir al autobús.

Foto del tour
Foto: anuncio del tour en Viator

¿Qué se siente cuando tienes mal de altura?

Los síntomas comunes incluyen dolores de cabeza, náuseas, mareos y falta de aire.

Estos efectos suelen aparecer durante el trayecto por el Paso de Cahuish. Los síntomas a menudo disminuyen cuando desciendes al sitio, a 3,180 metros. Si te sientes mal, siéntate y bebe agua. Sigue las instrucciones de tu guía certificado.

Persona en cuclillas sobre el césped frente a ruinas de piedra
Tour cultural de día completo por Chavín de Huántar desde Huaraz8 h desde $27

¿Cuándo es la mejor época para un viaje seguro a gran altitud?

Visitar durante la temporada seca, de mayo a septiembre, hace que el viaje por la montaña sea más seguro.

La carretera cruza pasos empinados que son más fáciles de recorrer cuando están secos. Durante estos meses, las carreteras sinuosas están en las mejores condiciones y hay menos riesgo de que la lluvia complique el trayecto de 3 horas.

Vista panorámica de un lago de altura rodeado de montañas
Foto: anuncio del tour en Viator

Preguntas frecuentes de los viajeros

¿Necesito oxígeno para el tour a Chavín de Huántar?

Por lo general, no se necesita oxígeno para el sitio en sí, a 3,180 metros, aunque algunos tours llevan un botiquín básico de primeros auxilios. Aclimatarse adecuadamente en Huaraz de antemano suele ser suficiente.

¿La altitud es mayor que en Huaraz?

El sitio arqueológico está un poco más alto que Huaraz, pero el paso del Túnel de Cahuish en el camino es mucho más alto: 4,516 metros (14,816 pies).

¿Los niños pueden ir a Chavín de Huántar de forma segura?

Sí, los niños pueden visitarlo. Los menores pagan una tarifa de entrada reducida de 2 PEN. Sin embargo, vigílalos de cerca para detectar signos de mal de altura o mareo durante el trayecto sinuoso.

Chavín de Huántardesde $35 en Viator
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